SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Doczytam, trenuje 3 dni pod rząd, 1 dzień trening cardio i po nim jeden, czasem dwa dni pauzy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-10-08 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja ma kolczyka w języq. Super sprawa. Tylko zróbcie sobie w jakimś konkret gabinecie a nie niewiadomo gdzie. Piercing nic nie boli potem 3 ibupromy przez 3 dni i po sprawie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2004-12-04 00:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o split 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    też tak myślalem, ale z drugiej strony 3 dni jeden po drugim, ale pozniej 4 dni mięsnie odpoczywają. tak to rozplanowalem bo sobote i niedziele mam wolną od pracy . jestem bardziej wypoczęty zeby isć na trening. w tyg po pracy jest zmęczony i zarazem słąbszy na treningu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2008-08-07 11:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP-PROP-RAPIDTEX

    Post
    Doping

    No i wszystko pomieszałeś;-) Wino, jeśli jest to oral to 30 mg ed (nie eod), hcg 12-13 1000 iu e2,3d, tak żebyś skończył 3 dni przed ostatnim winem, potem clom, na drugi dzień po ostatnim winie 50 mg ed przez 3 tyg. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-02-09 19:17:33

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2013-02-09 19:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam to samo tylko ze po lewej stronie... raz boli raz nie max 3 dni bolalo i przeszlo... bole powracaja ale nie czesto... a lekarz powiedzial ze miesien naciagniety :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17725 Data: 2006-09-27 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pąpki z obciażeniem i...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] on na zrobieniu 15 pompek, stoi sie dalej na rękach przez 10sekund potem 10 pompek 10 sekund 5 pompek 10 sekund i 1 pompka z nogami na łuzku i 4 serie tego i co 2 lub 3 dni z czasem nalozylem plecak i z plecakiem pełnym ksiazek tak robilem . Na wf-ie przed tymi pompkami podniosłem ledwo 60kg a za 3 miech tych pompek podniosłem 75kg jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2008-11-07 20:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszenia dawki ale co to z tego będzie to nie mam optymistycznych założeń 0,5mg czy 0,5ml ? Zakladam ze jest to testosteron enan 250mg. Wiec jesli biezesz 0,5ml co 3 dni to wynik powinienes miec duzo powyzej gornej normy. Na tydzien testosteronu wychodzi prawie 300mg. Zeby zadzialalo w Twoim wypadku kardio i zeby spadly naturalnie to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2024-01-11 07:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia w piatek sobote i niedzielę ?

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni treningowe pod rzad odpadaja, wiec zostaje ci piatek niedziela. 2 dni w tygodniu. zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-09-23 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj w polowie cyklu HCG 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Miej pod reka w raze potrzeby jakis IA.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2018-11-29 12:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc Prololongatum

    Post
    Doping

    200 mg co 5-6 dni prolki na 1 kontakt będzie ok pct zależne od docelowej długości cyklu jak już zrobić cykl to z mn 15 tyg hcg w 5/10 tyg 2*2500 co 3 dni cykl można wydłużyć oczywiście ,

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2016-04-23 15:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywnosc diety oczyszczajacej???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy w takie dni kiedy bede ograniczal skladniki lub tez stosowa ta diete powinno sie trenowac bo i tak jest sie wtedy wyczerpanym brakiem pokarmu wiec wedlug mnie trening odpada przez te 2 lub 3 dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2006-03-13 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz się męczyć i śmigać po 3 partie w ciągu dnia proponowałbym rozłożyć to na 3 dni standardowy układ pn/śr/pt chyba że jesteś ograniczony czasowo, jeśli tak ok napisz a poprawię Ci trening

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2008-04-20 22:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • było nic nie jeść przez 3 dni tylko pic wode tez podobno oczyszcza

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 10:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile i kiedy pić wody? oraz pytanie o olej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Carefourze (jakoś tak sie piszę) w takiej plastikowej butelce jak olej. I piłem normalnie 2-3 łyżki stołowe po posiłkach niczym nie popijając no i przez pierwsze 2-3 dni aż mnie skręcało, nie dobrze w buzi itp. ale po tych chyba 2 dniach już normalnie sobie piłem i nie czułem nic nie dobrego. Po prostu wypiłem i tyle:) więc da się na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6921 Data: 2008-06-04 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pct po testosteronie

    Post
    Doping

    HCG daj 4 x 2500 iu co 3 dni, nastepnie badania testa,estro i prolki jesli test bedzie przynjamniej w okolicach polowy normy a estro blizyej dolnych widelek to wchodzisz na clomid 30 dni po 1 tbl.Mozesz tez dolozyc 20 mg tamoxa do clomidu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2022-04-25 11:15:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ATG challange :-)

    Post
    Ladies SFD

    3 dni spóźniona, nadrabiam 5 10 i 15 mozna ? Zmieniony przez - etrala w dniu 2011-12-07 21:27:13

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    propa daj 100mg, clomid 3 dni po ost strzale

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-10-20 11:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • impreza i zgon

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Było myśleć przed chlaniem, a jak się nie ma zdrowia do alko to się nie pije bo się później zdycha 3 dni A tak na poważnie nic Ci nie będzie, z cyklem też nic. Ja kiedyś przez cały cykl piłem po 4-5 razy w tygodniu a efekty i tak były zadowalające Co do pleców to odpuść sobie, chyba ze bardzo chcesz to zrób z 2 ćwiczenia tylko na nie i tyle.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-06-12 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    Moj rower to Merida Kalahari 510 taka jaka opisal szmagi, tylo ze ja mam rocznik 2002. Zmiany w stosunku do oryginalu: (sprzed 3 dni:) Przerzutka przednia: zwykly sis za 22 zl chyba :) Przerzutka tylnia: Shimano Acera Wolnobieg: SHIMANO MF-TZ-06 Korba: Suntour CW-XCC308-HF Licznik: Echo F12 Zdjecie: (slaba jakosc, bo robione komorka:)

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-20 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enana stala dawke trzeba bylo jechac, zadnego zejscia nie rob bij do konca jak masz bic, odblok zacczynasz 7-10 dni po ostatnim szocie, clom na noc pierwsze 2-3 dni po 100mg dalej do kocna 2 listkow po 50mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-07-21 12:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)